ISMAKOGIE
Haltung & Fußstellung beeinflussen unsere Gesundheit. Ismakogie - ein sanftes, mentales geführtes Haltungs- und Bewegungstraining - verbessert die Körperhaltung, trainiert die Füße, entlastet die Wirbelsäule, stärkt den Beckenboden und kräftigt die Muskulatur, aktiviert die Tiefenmuskulatur und bringt mehr Leichtigkeit in den Alltag.
I) ISMAKOGIE KURSREIHE
Ismakogie: ein sanftes, mental geführtes Haltungs- und Bewegungstraining
Die Übungen verbessern Ihre Haltung, trainieren die Füße, entlasten die Wirbelsäule, stärken den Beckenboden, kräftigen die Muskulatur, schützen die Gelenke - und wirken bis ins Gesicht. Sie fördern das Körperbewusstsein und aktivieren die Tiefenmuskulatur.
Leitung: Dr. Ursula Reiter
Kursstart: Donnerstag, 19.02.2026, 16:15- 17:45 Uhr
8 x 1,5 Std; min 6 Teilnehmer:innen (max. 10)
Beginn: 16:00 - 18:00 Uhr
Kosten: € 145 inkl. Übungsmaterial (Nicht-Mitgl. €170)
Ort: Zentrum für Atemenergie, Haydnstraße 2, 9500 Villach
Anmeldung und Auskünfte direkt bei Dr. Ursula Reiter:
(Telefon oder SMS) 0680/11 26 366 oder
E-Mail: [email protected]
II) ISMAKOGIE EINZELKURS: GUT ZU FUSS
Frühlingszeit - Wanderzeit ... und jene Zeit, sich um seine Füße zu kümmern. Dieses Fuß- und Gefäßtraining macht die Füße beweglich, formt das stützende Fuß-Längsgewölbe und stärkt das Sprunggelenk und die Beinmuskulatur.
Leitung: Dr. Ursula Reiter
Kursstart: Mittwoch, 25.3.2026, 16-18 Uhr
1 x 2 Std; min 5 Teilnehmer:innen (max. 10)
Beginn: 16:00 - 18:00 Uhr
Kosten: € 32 inkl. Übungsmaterial (Nicht-Mitgl. €45)
Ort: Zentrum für Atemenergie, Haydnstraße 2, 9500 Villach
Anmeldung und Auskünfte direkt bei Dr. Ursula Reiter:
(Telefon oder SMS) 0680/11 26 366 oder
E-Mail: [email protected]
KONTAKTIERE UNS JETZT VIA WHATSAPP:
Kontakt per WhatsApp